月经期间能吃薏米吗

月经期间能吃薏米吗

女性月经期间整个盆腔都处于充血状态，子宫内膜由于激素的作用，会出现剥脱、出血的现象，不建议吃薏米，属于性凉的食物，薏米既是普通常用食材，也是中药的辅助材料。薏米味甘淡、微寒，用于利水消肿、舒筋除痹、清热排脓、健脾祛湿等，是中医上经常用的利水渗湿的药。薏米含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢的作用，由于薏米是寒凉的食物，对于月经不调、体寒的女性，尽量避免食用。怀孕早期也不建议吃薏米，从营养学的角度来看，女性在月经期可以不用吃薏米，薏米有利水消肿的作用，建议避开月经期食用。