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怀孕知识大全

时间:2023-09-07 15:55:27人气:1371作者:无澜我要评论(0)

怀孕知识大全

一般来说,孕妇的自我保健应注意以下8项方面:

1.怀孕的早期应诊断。如月经过期未来潮,又有恶心、吐、挑食等现象,就要初步诊断怀孕了。但是真正确定怀孕应以试剂诊断为主。

2.早期(前3个月)是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间活动要有一定的规律,避免过分操老。

3.中期要坚持产前检查。在此期间还要适当活动,以中速散步,做孕妇操为宜。

4.后期(指临产前3个月)。此期间,孕妇要控制自己的情绪,不要急躁。

5.注意孕妇精神保健,同孕妇营养同样重要。有可能时,可将胎教与孕妇保健结合起来进行。

6.要谨慎用药,经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

7.要注意控制怀孕期间的性生活,尽量避免性生活。

8.孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。孕妇用药用药不当容易造成畸形儿,所以一定要谨慎用药。孕妇饮食保持多样化、平衡化。刺激较大的食物,如幸辣食品要尽量控制食用。孕妇衣着宽大轻软简单大方为主,不要穿高跟鞋,要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。产前准备临产前应把所需东西准备好,以免临产时措手不及。所准备东西如下:孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸(巾)。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外,孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身,保持产前清洁。

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