清净果怎么吃才能减肥

清净果怎么吃才能减肥

病情分析：清净果是一种类似于减肥药的药物，吃完以后食欲下降还会导致腹泻排便的，建议还是少吃一些，长期使用的话是有一定的副作用的，建议少吃。

原因分析清净果里面富含钙、铁、钠等微量元素，而且梅果里面它有防止体液酸化的碱性食品，而且也可以净化血液、解毒等，而且它也有促进新陈代谢和加强肠道蠕动的作用;而桑叶粉它有消水肿、促进新陈代谢、清血、通便、美白、降血脂、排毒等作用;可以促进小肠蠕动、润燥滑肠、下气行滞等作用。但是它也有一定的副作用:过度使用会造成食欲不振，腹泻等症状。

举措建议使用外来药物终究不能彻底的减肥，而且还有可能引发其他症状，建议少吃，加强锻炼才更有效的减肥。