你好，避免精神刺激和情绪波动，平时可以多听听音乐注意卫生，预防感染，注意保暖，避免寒冷刺激，出门的时候多穿一件衣服。
日常饮食以清淡饮食为主，不要吃辛辣及鱼腥海味等食品，特别是对已知的可诱发哮喘发作的食物应禁止食用不然会加重病情的。
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