怎样预防H1N9的禽流感

怎样预防H1N9的禽流感

H1N9是一种比较常见的禽流感，这种疾病的传染性非常高，如果在生活中没有做好H1N9的预防工作，很容易就会发生感染，继而危害人体的生命健康。那么在生活中我们应该怎么做才能有效预防H1N9禽流感呢?下面小编为大家推荐三个预防方法。

1、加强运动锻炼想要有效预防H1N9，建议大家在生活中适当加强体育锻炼，以增强自身的机体免疫力和抵抗力。此外，在生活中还应积极戒烟戒酒，做好个人的卫生工作，这样才能有效预防H1N9的发生。

2、保持室内清洁居住的环境一定要保持清洁和干净，建议大家平时使用消毒液来清洗房间内的地毯，经常打扫房间的地板和天花板，并做好家具及墙壁的清洁工作，保持排水的通畅，同时还要注意保持室内空气的流通，这样才能有效降低H1N9禽流感的感染率。

3、讲究饮食卫生在H1N9禽流感高发的时期应注意做好饮食的卫生工作。在此期间建议尽量少吃禽肉类食物，在食用禽肉和蛋类食品时一定要彻底煮熟，且加工保存食物时一定要注意生熟分开，养成良好的饮食卫生习惯，并坚持做好厨房的卫生工作。温馨提醒：H1N9禽流感会使人出现肺部病变的情况，严重时甚至会导致患者出现心力衰竭以及周围循环衰竭，严重威胁着人的生命健康。不仅如此，H1N9禽流感还会使人罹患继发性细菌性肺炎，使患者出现剧烈的咳嗽以及咳脓痰等症状，严重影响了患者的肺部健康。因此希望大家在生活中坚持做好以上三个工作，以达到预防H1N9禽流感的效果，这样才能有效保护自身的生命健康。