宝宝早餐粥推荐9款营养好粥健康又美味

宝宝早餐粥推荐9款营养好粥健康又美味

宝宝的早餐是很重要的,一日之计在于晨,早餐吃不好会影响到健康的,所以早餐一定要的够营养,特别是小宝宝,因为他们还在长身体的阶段,吃的好了才能身体好,宝宝早餐的搭配是很关键的,不能让他们吃油炸的食品,这样是很不健康的,下面小编就为大家介绍9款宝宝早餐食谱,这些粥很美味的,一定能让宝宝吃出健康,吃的开心。 1

1、燕麦粥适合宝宝早餐吃,因为这款粥有助消化的作用,营养也够丰富。

2、大米粥是不错的,这种普通的粥营养更全面,宝宝早上吃大米粥很养胃的。

3、吃一点红豆粥也是可以的,红豆里面纤维素也很多。 2

4、早餐给宝宝吃皮蛋瘦肉粥很营养,有素也有肉,荤素搭配着吃,这样会更健康的。

5、夏天早餐可以给宝宝吃绿豆粥,有消炎解暑的功效。

6、可以紫菜蛋花汤,含有微量元素多,适合宝宝。3

7、虾仁大米粥也可以的,蛋白质含量高,有利于宝宝成长,对于脑袋和骨骼发育有好处的。

8、青菜米粥可以做成咸的,宝宝也一定爱吃的,多吃青菜维生素更充足,更加有利于宝宝的身体健康。

9、早餐可以一家人一起吃红薯玉米粥,红薯是养胃的,玉米是属于粗粮的,都是营养很高的食品,宝宝早餐就应该吃这种易消化的东西。