纤维可以起到一定的减肥效果，因为丰富的纤维，不仅可以促进肠道的蠕动，还可以分解肠道内的脂肪，从而来达到减肥的目的。
肥胖人士，如果想要减肥的话，可以到当地权威的美容整形外科医院，通过在专业医生的指导下，采用埋线减肥的方式来达到减肥目的。
在恢复期间的时候，可以适量的做一些体育运动。
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