脚抽筋是什么原因引起的

脚抽筋是什么原因引起的

脚抽筋是比较常见的现象，可以引起脚抽筋的原因也有很多，主要可以是几个原因。

1、风寒的刺激，寒冷会刺激肌肉痉挛，特别是引起了腿脚部位的肌肉多半是会抽筋；

2、运动时间过长或过于剧烈，运动虽然能锻炼身体，但是也会引起水和盐的流失，流失较多的时候如果没有及时补充，是会抽筋的；

3、长期的站立和行走，这种情况是由于腿部肌肉长时间不能放松，处于紧张的状态，诱发了抽筋；

4、缺钙的表现，缺钙时肌肉会异常兴奋，可能会出现抽筋的症状。