天然精油很安全？可以随便涂吗？

天然精油很安全？可以随便涂吗？

入门答题Q

1：精油可以直接涂脸和按摩吗？NO! 未经稀释的精油（除基础油外）是不能直接接触皮肤的（涂脸、按摩）。精油是一种高浓缩植物精华，其中含有极其多的化学成分，有些化学成分具有刺激性，直接使用会给肌肤带来刺激，大部分单方精油必须要经过稀释才可以直接与肌肤接触。Q

2：既然精油又香又有各种功效这么棒，那我随时都涂咯？各位还是要悠着点哦~一些精油的使用是有“注意事项的”，例如有的精油具有光敏性，有的精油有一定危险性，某些人群要避免使用。大家还是先弄清楚所使用的精油有哪些禁忌，小心驶得万年船哈。Q

3：似乎纯露和精油经常被一起艾特，他俩啥关系？纯露就是芳香植物提炼精油时蒸馏所得的冷凝水溶液。在蒸馏萃取过程中，经过冷凝后，油水会分离，因密度不同，精油会漂浮在上面，水分则沉淀在下面，这些水分就叫纯露。在此期间，会有少部分精油成分和一些小分子水溶性物质进入水层中。所以纯露并不是纯粹的蒸馏水，而是含有一些天然活性物质。入门小Tips关于精油稀释大家在DIY之前务必记住要稀释！尽管精油具有一定疗效，但是未稀释过的精油直接使用很可能适得其反，并具有一定危险性。对于婴儿、老人、孕妇以及敏感人群，稀释的浓度可以更低，1.5%-0.5%。关于基础油基础油：是将各种植物的种子、果实经压榨萃取的非挥发性油脂。在芳香疗法中，常用基础油来调和高浓度的单方精油，可以理解为它是一种植物媒介油、基底油。 我们平常食用的植物油如大豆油、花生油等也是基础油，但是由于提炼温度很高其中的营养成分破坏，不大适合作为芳香疗法的基础油。基础油的选择比较灵活，从肤质方面选的话，敏感性的皮肤可以用甜杏仁油，它使用广泛，有良好的亲肤性；油性肌肤和爱长痘的你可以试试荷荷芭油，它并不是真正的油质，而是从荷荷巴果中萃取出的液体蜡，有良好的渗透性，延展特性上佳，用来做护发油也是很不错；干性皮肤更适合酪梨油、小麦胚芽油，其中酪梨油是较厚重的油类，可以用别的基础油如甜杏仁油加以稀释，小麦胚芽油中维生素E和不饱和脂肪酸含量较高，对皮肤有很好的滋润效果。但是这里说的适合并不是非卿不可，上面列举的几种基础油安全性都很高，也比较温和，各种肤质都是可以使用。不过基础油更多的还是用来调和单方精油或者是调配按摩油，增加润滑度，单纯靠某一个基础油并不能达到一些治疗效果。关于精油的禁忌光敏性精油：精油的光敏性是指皮肤接触某些精油后，接受强烈日光照射而引发皮肤黄褐斑、色素沉淀、光敏性接触性皮炎等。主要是由于其中的呋喃香豆素的光敏性质导致。我们比较常用到的一些柑橘属植物精油如佛手柑、柠檬、橘、葡萄柚精油等，都含有呋喃香豆素类化合物。因此大家要避免白天使用这一类精油以及由它们调配的复方油，也不要在使用后跑去晒日光浴。不过将这些精油浓度稀释到2%以下，可以大大降低皮肤受到伤害（晒伤、色素沉淀等）的风险。危险系数很高特别是孕妇避免接触的精油：例如艾草、鼠尾草、侧柏罗勒、樟树、肉桂、胡薄荷等精油中的某些化学成分因具有神经毒性易造成流产，或是导致胎儿早产、畸形。关于纯露对我们大多数非专业人士来讲，纯露的可选性其实更高。一方面，它的性质相较精油更温和，使用风险大大降低，无需稀释，直接涂抹；另一方面，纯露还具有一定的功能性，除了含有微量的精油外，还含有许多植物体内的水溶性活性物质，从功能性上来讲它并不完全和精油相同。更重要的是，价格便宜啊！用蒸馏萃取法提取玫瑰精油，由于获取量少，往往精油成了副产物，而玫瑰纯露则成了主产物。玫瑰纯露里留下了较多的活性物质，有一定抗氧化能力，同时具有一定光谱的抗细菌及抗真菌活性，并能够抑制酪氨酸酶活性从而抑制黑色素的合成。纯露和精油的日常使用爽肤水日常洁面后，取适量涂抹脸上，秋冬干燥季节可在后续增加保湿精华。同时，此款爽肤水也可作为保湿喷雾使用。沐浴油浴缸泡澡的话，放满水后按照配方加入沐浴油，即可美美的享受啦。这些混合精油的剂量是按成人全身浸浴所需剂量调配的，可以直接加入水中，也可以先用基础油稀释。如若用下面的调配方式做按摩油的话，则要稀释，6滴精油加入10毫升的基础油中。最后一句话，请谨慎的购买及使用！参考文献1.《芳香疗法大百科》 ，派翠西亚·戴维斯2.《芳疗百科》 ，克莉西·怀伍德3. 杨海涛. 甜杏仁油的提取研究与应用[J]. 中国油脂, 2008, 33(4):20-21.4. 朱科学，朱振，周慧明. 小麦胚芽油及胚芽蛋白质国内外研究进展.粮食与油脂,2006,7:6-9.5. 梅家齐. 按摩基础油功能性成分分析及应用,香料香精化妆品，2009,3:60-64.6. 梅家齐, 杨得坡. 呋喃香豆素光化学毒性及其脱敏柑橘精油的研制，中国香料香精学术研讨会 , 2008 (5) :55-58.7. 薛鹏 ， 孙晓燕 ， 张威毅 ， 王庆才 ， 任贵兴. 玫瑰细胞露的化学成分及活性研究, 现代食品科技 , 2017 (6) :105-110.8. 赵慧芬 , 朱大恒, 韩锦峰 , 刘华山 . 玫瑰花提取液对氧自由基的清除效应研究, 《河南农业科学》 , 2008 , 37 (12) :102-103.9. Dominique Baudoux ， 李宏. 精油的抗病毒和抗微生物作用,《香料香精化妆品》 , 2002 (5) :40-45.10. 张运晖 ， 王秋云 ， 吴亚妮 ， 姚雷. 德国甘菊蒸馏水有机成分分析研究, 《上海交通大学学报(农业科学版)》 , 2010 , 28 (6) :000546-551图片来源：123rf