干性皮肤如何保养

干性皮肤如何保养

干性皮肤一般是由于缺水，可以选择补水保湿等保养方法。具体如下：

1.积极补水，每天的饮水量应当达到2000毫升左右，需要从饮食当中摄入足够富含水分的食物，多吃水果，补充维生素，注意饮食清淡。

2.注重皮肤保湿，不能选碱性比较强的，比如香皂，肥皂，以免抑制皮脂的分泌；在洗完脸和洗完澡之后，需要积极的涂抹保湿霜、保湿精油进行护理。有条件的还可以打水光针。

3.注意清洁，养成良好的清洁卫生，按时对皮肤表层进行清洗。再清洗之后，需要及时的擦干水分。注意在洗头洗澡的时候，温度不能过烫，以免加剧水分的流失。干性皮肤的存在，与不良的饮食习惯、清洁卫生习惯有关。所以在日常生活中，应当保持清淡的饮食结构，多摄入含维生素的食物。同时要积极的补水，尽量喝温开水，还需要选择吃新鲜的蔬菜和水果。在平时注重对皮肤的护理，出现水油不平衡的情况时，选择使用具有保湿和滋润功效的护肤品。