心情烦躁焦虑易怒怎么办

心情烦躁焦虑易怒怎么办

心情烦躁焦虑易怒时，首先明确诱发因素并积极避免，去医院就诊明确诊断后，进行对症、对因治疗。

心情烦躁、焦虑易怒，这本身就是一种情绪性疾病的表现，疲劳过度，受了负面的刺激，或者本身就是一个焦虑症（患者）等等，出现了这样的情绪的表现。有了这样的情绪表现以后，应该及时地就诊，找到诱发的因素，进行对应的处理。临床上对于心情烦躁、焦虑等等这样的疾病，有成熟的一套检查程序，诊断程序也有很完整的、很成熟的治疗方案。应该早发现，早治疗，经过综合的治疗，对因的治疗、对症的治疗，除了化学性的药物的治疗以外，还可以有理疗，还可以进行体疗，参加文体活动，康复治疗等等一系列的综合措施，预后还是很好的。