孕妇可以吃杏仁吗

孕妇可以吃杏仁吗

杏仁一般分为甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁孕妇是可以吃的，但不宜过多，苦杏仁一般在孕期不建议使用，具体原因如下：

甜杏仁具有有平喘止咳的作用，而且其中的营养物质也是孕妇和胎儿所必须的，但是杏仁含有很高的热量和油脂，吃多了会增加母亲的体重，可能会导致胎儿偏大甚至巨大儿，所以建议孕妇每天吃1-2颗就可以了，不宜过多。

苦杏仁一般作为中药来使用，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状的疗效显著，但是苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，如果使用不当的话可能会对胎儿产生不良的影响，还会有滑胎的危险，所以一般在孕期不建议使用苦杏仁。

孕妇是一类比较特殊的人群，所以在日常生活中的注意事项比较多，在吃药食同源的食物之前建议先咨询一下医生，避免发生意外事件，而且孕妇也要注意定期进行产检。