性生活频率

性生活频率

要依双方的性能力而定，量力而行。一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期3～4次;41～50岁的夫妻，一星期2～3次;51～55岁的夫妻，一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次，正常的情况下，xing交的频率与年龄成反比，与身体状态成正比。

一个不可忽视的标准是：性生活有利于双方性享受、性健康为前提，以性生活之后的次日不感到疲劳为原则。

在这个原则下，有的一夜出现5次以上的xing交，但只要没有违背上述原则，也没有必要大惊小怪的，现实生活中也是很常见的。

当然，如果xing交之后，倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有过度之嫌，成为纵欲，会伤害身体，应加以节制。