火麻油是什么

火麻油是什么

火麻油是一种植物油，主要是选择火麻仁加工制作而成。火麻仁又被称作大麻仁，是一种草本植物。火麻油的油脂成分含量较少，大多数是不饱和脂肪酸，还含有多种维生素和矿物质，对于人体的健康有比较大的帮助。

长期食用火麻油，可以促进身体免疫力和抵抗力的提高，还能够使人体的血脂降低，对于便秘患者也是十分适用的，能够润肠通便。当身体上出现类似的不适症状时，可以选择使用火麻油炒菜，同时搭配菜籽油。既能够符合人们的口味，又能够对身体产生积极的作用。