骨盆矫正带的正确用法

骨盆矫正带的正确用法

骨盆矫正带的正确使用方法，一般是在产后2-3天佩戴，每天至少8小时，另外，还需要调整骨盆矫正带的位置与松紧程度。

骨盆矫正带是利用物理方法矫正骨盆的方法，可促进产后女性骨盆的恢复。

骨盆矫正带多用于产后恢复，在分娩过程中，为方便胎儿分娩，骨盆会在激素调控下松弛，发生耻骨分离，通常情况下，女性在顺产后2-3天可使用骨盆矫正带，避免耻骨分离进一步加重，促进骨盆恢复正常解剖结构，产后女性在使用骨盆矫正带时要使双腿处于并拢状态，接着将骨盆矫正带从背后拉伸，然后再将骨盆矫正带向前缠绕到耻骨联合处，注意以两侧髂嵴上缘为界，束缚住骨盆。

产后女性将骨盆矫正带放置正确位置后，需将骨盆矫正带固定好，并且根据自身胯部宽窄程度调节两侧带子的松紧程度，松紧程度需保持适中，尽量做到紧而不勒，以便骨盆矫正带充分发挥矫正骨盆的作用。建议产后女性每天佩戴8小时以上，佩戴2个月以上。骨盆矫正带可以向内收紧分离的骨盆，减轻耻骨分离带来的疼痛，并促使分离部位快速恢复，减轻痛苦。佩戴期间建议避免同房，以免影响恢复。