感冒流鼻涕该如何食疗

感冒流鼻涕该如何食疗

正值深秋，天气转凉，早晚温差大，感冒的发病率也随之增高，发病人群也比较广泛，小到几个月的宝宝，大到上了年纪的老人都会发生感冒。当出现了感冒流鼻涕的症状以后，通常大家会使用药物来缓解症状，可能很少有人会用食疗法来调理。今天将会给大家普及一些治疗感冒流鼻涕的食疗方法，希望对大家有帮助。

第一，姜茶喝姜茶是比较常见的治疗感冒的方法，操制作方法也很简单，只需要取适量的生姜加水熬煮以后，再当成茶饮用即可，也可以在煮的时候加入适量的茶叶和红糖，待煮好以后再饮用，效果更佳，连喝三天，就能减轻感冒流鼻涕的症状，

第二，温水和温果汁多喝温水和热的饮料也能起到稀释黏痰，促进痰液咳出的作用。像梨汁，苹果汁，米汤等都适合感冒的患者饮用。或者把柠檬榨成汁以后，放入蜂蜜，再倒入适量的温开水搅拌均匀后再饮用，每天多喝几次，你会发现流鼻涕的现象明显得到缓解，而且此方法特别适合感冒初期的患者使用。

第三，鸡汤在感冒时不妨喝上一碗鸡汤，可以改善症状不说，还能给因为生病导致身体虚弱的患者补充营养。据了解，鸡肉熬出来的汤里面含有的多种氨基酸都是人体所需要的，这些氨基酸可以增强人的抵抗力，用来抵抗感冒病毒，并且鸡汤还可以消除呼吸道中的病毒，对治疗感冒有着非常神奇的效果。关于治疗感冒的食疗方法就给大家介绍到这里，感冒不是大病，却也不能大意，有些人认为感冒了老是吃药对身体不好，可不吃药自己又很难受，还影响工作，左右为难。这时候不妨可以试试上面的这些食疗法，尤其是在感冒刚开始发生的时候就使用，说不定因此会不药而愈。