宝宝咳嗽食疗

宝宝咳嗽食疗

1九大食疗偏方 食疗偏方

一、萝卜葱白汤 食材：萝卜一个，葱白5~6根，生姜约15克左右。 步骤：首先将萝卜煮熟，约3碗水的量，再放入5~6根葱白，还有生姜，煮成大约剩一碗汤的量，即可关火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治疗全身酸痛的症状。主治风寒咳嗽。 食疗偏方

二、红糖姜枣汤 食材：30克红糖、15克生姜、30克红枣。 步骤：用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出锅。立即服用，可能会出点汗，不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。 食疗偏方

三、芜荽汤 食材：30克芜荽、30克饴糖、大约100克大米。 步骤：首先将大米洗干净，加水煮熟之后，取三勺的米汤与芜荽以及饴糖进行充分搅拌，搅拌均匀后继续蒸煮10分钟即可食用。趁热喝，效果更明显。此配方主治由伤风感冒引发的咳嗽。 食疗偏方

四、白萝卜蜂蜜 食材：白萝卜一个、30克蜂蜜、2克麻黄、5粒白胡椒。 步骤：将白萝卜洗干净，切成片，放置锅中，再将其余食材倒入锅中一同蒸煮半小时即可出锅，趁热即食。服后出些微汗即可痊愈。主治风寒咳嗽。 食疗偏方

五、鲜梨贝母汁 食材：500克鲜梨、6克贝母末、30克白糖。 步骤：将500克鲜梨洗干净，剥皮去核之后，将贝母末以及白糖塞入鲜梨中，蒸熟即可食用。此偏方适合早晚服用，坚持每日按时服用，即可起到清热化痰、治疗咳嗽肺痛之效。2宝宝咳嗽食疗 多种食疗法治宝宝咳嗽

1、川贝雪梨汤 功效：此方有润肺、止咳、化痰的作用。 材料：川贝、雪梨、冰糖。 做法：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)。把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

2、煮萝卜水 功效：治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。 材料：白萝卜。 做法：白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。

3、山药粥 功效：能止咳治哮喘，对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。 材料：山药。 做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

4、红枣白果汤 功效：对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果。 材料：红枣3粒、白果3粒。 做法：取红枣、白果放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用，此方适合2岁以上的宝宝食用。 需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。3咳嗽不能吃的东西有哪些

1、寒凉食物 在我国的中医文化博大精深，中医认为，人的身体一旦受了风寒，就会引起咳嗽，而咳嗽的人就不能够吃寒凉的食物，这样的话就会伤及到肺腑，而我们出现的咳嗽多数情况下是因为肺部的疾病引发的，因此，在咳嗽的时候千万不要吃冷饮，如果吃了过多的寒凉之物，就会加重身体的疾病症状哦!

2、橘子 橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。但是很多人误认为吃橘子能治疗咳嗽，其实这是错误的，橘皮能缓解咳嗽的症状，但是橘子会加重咳嗽，所以咳嗽期间不要吃橘子。

3、肥甘厚味食物 专家指出，咳嗽多为肺热引起，此时如果多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。此外，咳嗽期间也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

4、补品 人在生病的时候，需要进补，不少人都是这样认为的，只有进补身体才能好的快，但是，这种做法其实是错误的，这样的进补对疾病并没有什么好处，反而，如果在生病的时候进补，容易给身体补进去产热，从而加重咳嗽，像桂圆、红枣在咳嗽的时候千万别吃。4如何预防小孩咳嗽

1、保证室内空气的流通，污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不好的刺激，在家里，需要将窗户定时通风，保证室内空气新鲜，尤其是厨房，油烟味过重，更要做好通风工作每天上午下午各开一次，每次半小孩左右即可。

2、注意室内的温度，人适宜的温度在二十五到二十八度左右，一般家里不好控制，但是只要温度不是你很高，也不是很低，待着舒适即可，而且也要避免家里人员的拥挤，不要给孩子穿的衣服太多或者太少，只要感到舒适不冷即可。

3、保持室内的湿度，如果室内空气太湿，会影响呼吸，如果空气太干，会造成呼吸道粘膜发干，纤毛运动受限，痰液不宜咳出，所以要保持室内空气的湿度要适宜，如果室内干燥的话，可以用湿拖把拖地或者在地上洒一些水。

4、注意调节饮食，辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

5、保证充足睡眠睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各个器官的机能恢复及疾病康复。

6、多饮水，注意个人卫生，勤洗手。尽量少带孩子去人多的地方，避免交叉感染。适当让孩子锻炼身体。增强孩子的体质，适应冬季寒冷的环境。5咳嗽怎么办

1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2.姜煎鸡蛋止咳取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3.姜炒鸡蛋止咳取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

4.白糖拌鸡蛋治咳嗽患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。核桃治咳嗽三

法1.芝麻核桃酒益肾止咳家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

2.荸荠核桃治小儿百日咳小儿患百日咳，用荸荠与核桃一起吃可止咳。为食之方便，去皮后，即一口荸荠，一口核桃同吃，疗效很好。此两种东西每日吃两三次，每次各三四个即可。

3.核桃、芝麻、生姜粉治咳嗽核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。