产后一直没有奶水什么原因

产后一直没有奶水什么原因

产后一直没有奶水，通常是由于睡眠不好、情绪因素、不良饮食习惯等原因导致，出现这种情况的患者，需要及时到正规医院进行确诊，并进行针对性治疗，避免延误病情导致症状加重。

1、睡眠不好：睡眠不好会影响奶水不足，因为在睡眠当中垂体的激素才会释放，足够的垂体激素，特别是泌乳素的分泌，可以促进奶水的分泌。

如果睡眠不好影响大脑的催乳素分泌，会导致催乳素过少而影响奶水的分泌，使奶水出现不足现象，所以睡眠不好会影响到奶水的分泌而造成不足。

2、情绪因素：产妇奶水的多少和泌乳素的水平有一定的关系，如果产妇心情不好，会影响到下丘脑和垂体的功能，可能会导致内分泌紊乱，从而出现泌乳素分泌减少，这样会导致奶水减少，所以为保证充足的奶水，产妇应该要保持轻松愉悦的心情，避免精神紧张或者是心情不好等负面情绪。

平时应该要注意避免劳累，多和家人沟通排解心理的压力，家属也应该要多关心产妇，避免产妇心情不好。

3、不良饮食习惯：产妇经常食用过多的油腻食品，如果摄入过多就会导致乳汁不能正常分泌，导致奶水减少，甚至是没有奶水，所以产妇要多吃一些清淡、营养、易于消化的饮食，比如米汤、果汁、米粥、烂面条等，而且产妇多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。

除此之外，产妇不要吃一些生冷、油腻、油炸的食物，也不要吃一些辛辣、刺激的饮食，促进症状尽快恢复。