补血补品有哪些？

补血补品有哪些？

问题分析:你好!贫血是不能单纯通过补血保健品治疗的，建议可先到医院检查下血常规，贫血是一种临床症状，不一定血液里缺了铁，也不是一种独立的病，是由于其他疾病引发的。

所以要找出病因，针对性治疗。意见建议:贫血需要补血，食补可用如黄芪炖鸡汤、当归红枣粥、血豆腐、动物的肝脏等，不用多吃菠菜，因为菠菜里的铁人体并不能很你好!含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。

治疗贫血期间最好不要喝茶以及咖啡等。