痛风饮食疗法

痛风饮食疗法

痛风的饮食疗法有以下三种，

第一种就是吃胡萝卜，它是碱性食物，含维生素比较高，经常吃可以对身体有益，能去除身体的有害物质；

第二种就是马铃薯和芹菜，它里面含有维生素C和钾盐，有利尿的作用，对于痛风的患者也是不错的食物；

第三种是黄瓜和青菜，平时也要少吃饭，多吃菜，也是很好的饮食方法。

因为痛风对患者的影响是比较大的，所以要多加注意进行控制，痛风患者也要通过正常的饮食控制，从而帮助身体的恢复，而且痛风患者比较严重的，还需要通过使用药物的方法，从而有效的帮助身体，缓解痛风的症状，下面一起了解一下痛风饮食疗法有哪些。

1、吃胡萝卜

痛风患者在平时，一定要好好调理自己的饮食，多吃对自己身体有益的食物，一些比较常见的对自己身体好的蔬菜，要注意多吃，比如萝卜，这是碱性食品。

含有很多的维生素，还有许多的水分，但是含嘌呤成分很少，可以各种做法，它还有很多的维生素c，还可以排除体内的有害物质。对痛风患者很好。

2、马铃薯和芹菜

马铃薯，也是不含有嘌呤的，还含有大量的维生素c和钾盐，可以帮助其碱化尿液，还有利尿的作用的，芹菜这种蔬菜有清热，利水的作用，不仅有丰富的维生素和矿物质。

3、吃黄瓜和青菜

黄瓜是一种碱性的瓜菜食品，还有除热，利水，帮助人解毒，生津止渴的作用，还有青菜，也是一种的碱性食品。

患者要记得多吃些高蛋白，还有各种矿物质的食物，不要吃一些辛辣刺激的，还有高嘌呤的食物，酸性食物也尽量不要吃，这些都是对患者很不好的。

也要注意最好不要吃海鲜，动物的肝脏，火锅，也要尽量少吃肉，鱼，豆制品等，多吃些五谷杂粮，蔬菜，对自己身体也是很好的，这些对于该病的康复，都是很有必要的。

要注意饮食均衡，避免偏食等问题的出现，这样才可以保证身体的营养足够，避免由于身体的营养不良，从而导致疾病恶化，同时日常生活中，还要注意多加进行运动。