中老年人可以选择一些专门为中老年做的奶粉，可以选择一些高钙、低脂、低糖的奶粉，比如雀巢、伊利、蒙牛。
每个品牌奶粉的口感都是有一定区别的，可以根据自己的口感以及经济情况去选择。
因为中老年骨质流失会比较快，所以一定要多吃一点含钙量丰富的食物，比如鸡蛋、鱼、瘦肉等。
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