什么是血淤体质，如何调理

什么是血淤体质，如何调理

有些人常常抱怨肤色不均黯淡容易长斑点，心情烦躁郁闷、嘴唇发黑等，用了很多化妆品和保养品，内外兼施都无济于事。导致这种情况的有没有想过是血淤造成的，血淤一般是体内血液循环不畅、或是体内出血不能消散而淤积造成的，一旦形成就会影响着体内的五脏六腑。

那么对血淤体质该怎么办呢？1、长期情绪不好会导致血瘀体质的出现，比如郁闷、恼怒、紧张、伤心等负面情绪不仅会干扰身体机能，长期闷闷不乐还会导致体质出现变化。

2、长期居住在寒冷的地方会导致血瘀体质的出现，寒气侵入人体之后，会导致血液凝滞，也就是寒凝血瘀。3、年老体弱的人更容易出现血瘀体质，尤其是脾胃虚损或肾阳虚衰的患者，容易血液运行不畅，血液瘀滞。

4、长期生病没有痊愈的患者容易出现血行不畅、血脉瘀阻的现象，这是因为久病正气亏损，导致气不摄血，血行脉外不能消散的话最终会形成血瘀。

太过消瘦的人更容易出现血瘀体质，这是因为太过消瘦的人往往在消化能力、吸收能力、免疫力等方面太差。血瘀体质是一个慢性形成的过程，如果一旦形成血瘀体质，就很难复原了。

下面我们就来了解一下血瘀体质的表现，如果出现其中的一种或几种症状，就要引起注意了，以免越来越严重。1、皮肤晦黯粗糙，呈褐色，色素沉着，或者出现紫斑。

2、嘴唇黯淡，舌质青紫或有瘀点。3、血瘀体质也可以通过把脉来发现，常见脉细涩。4、眼睛周围发黑发青，和熬夜的黑眼圈不一样，看起来人很憔悴，没有一点点生机。

5、鼻子部位感觉暗滞。6、容易脱发，发丝没有光泽度，容易分叉、断发。7、皮肤干燥缺水，容易脱皮，出现皱纹、细纹。

8、有吐血的症状，女性则很可能会痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑。9、心情烦躁、容易发怒、失眠健忘。10、容易罹患出血、癞痂、中风、胸痹等疾病。

11、体质弱、免疫力低，容易着凉。