喝豆浆的坏处

时间：2023-08-13 17:01:05人气：1471次作者：森我要评论(0)

喝豆浆的坏处是肠胃功能弱或尚未完全发育的婴儿喝豆浆时，很容易引起腹泻或者腹胀。而且急慢性胃炎，肾结石以及痛风的病人不应当食用。

喝豆浆时最好搭配淀粉类食物一起食用，这样更有利于营养物质的吸收和利用。其实豆浆是很好的营养品，多喝豆浆可以起到补虚润燥，清肺化痰的作用，而且豆浆含有蛋白质，维生素E以及钾多种营养物质。