珍嗖啦减肥真的有效果吗

珍嗖啦减肥真的有效果吗

近期比较流行酵素这一产品，据说有排毒、减肥的功效，你所说的就是其中一种酵素产品，可能对减肥有效，但效果也是因人而异的。

这些产品一般宣传力度都很大，建议慎重购买。不主张用药减肥的;减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是降的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。

减肥期间可以喝桑叶荷叶茶，荷叶搭配桑叶、山楂决明子罗汉果等更利于减肥。