怎样强身健体

怎样强身健体

怎样强身健体:多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分中医认为：枸杞子味甘性平入肝、肾、肺经有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜培元乌发等功效是提高男女性功能的降良药可用于治疗肝肾阴虚、头晕目癣视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症现代医药学研究发现枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用常服枸杞子可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能枸杞子有兴奋性神经作用性欲亢进者不宜服用松子--松子是重要的壮阳食品中医认为松子仁味甘性微温有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效现代医药学研究发现松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质经常食用有强身健体提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用是中老年人滋补保健食品对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、怎样强身健体:体虚缺乏勃起力度者有较好疗效松子含有油脂可滋养肌肤使皮肤细腻柔润麻雀蛋--麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等中医认为：麻雀蛋味甘、咸性温具有滋补精血、壮阳固肾功效适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症有肾阳虚所致的阳痿精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者常吃麻雀蛋具有健体、养颜、增强性功能等作用有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋