如何预防妇科疾病

如何预防妇科疾病

导致妇科疾病原因是很多的，像有性生活女性可以经过分娩、流产或者是手术影响到宫颈，而且有性生活以后，阴道前后壁贴的不是很紧，不像未婚前闭合的状态，可以增加感染妇科疾病的机会。还有就是性生活不卫生、有不洁的性生活、经期有同房，都可以导致细菌的侵入而感染妇科病。怎么样来有效地预防妇科病，有以下这几点。

一、平时要多锻炼身体，增强自身抵抗力，饮食方面要清淡温和，多吃新鲜的蔬菜，补充维生素，不要吃含糖量高的食物，避免生冷、辛辣、内火偏重食物的摄入;

二、夫妻双方都需要养成良好的卫生习惯，在性生活前要做好性器官的清洁卫生措施;

三、女性平时要养成良好卫生习惯。不使用公共场所的浴盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也要勤洗手，不滥用不洁的卫生纸，排便后擦拭外阴时应该由前向后擦，而不是由后向前擦。勤换内裤，内裤开水烫洗，阳光下暴晒，内裤和袜子不要同一个盆里面进行清洗，洗澡最好用淋浴而不是要盆浴，避免过多地进行温泉、泡澡之类的，容易导致细菌侵入到阴道发生妇科疾病的情况;

四、做好常规性的避孕措施。如果是人流手术过多，非常容易导致妇科疾病的发生，还有避免生育次数过多，也是可以诱发妇科疾病;

五、要定期做好妇科病的普查。一般是40岁以下的已婚妇女每两年检查一次，40岁以上的一般需要每年检查一次，做好宫颈方面的防护措施;

六、月经期要严禁性生活，流产以后30天之内要禁止性生活，不然非常容易导致生殖系统的炎症、感染而诱发妇科疾病;

七、如果有瘙痒是需要避免过多地抓、摩擦、热水冲洗等，要及时去医院，在医生的指导下正规使用药物来进行对症治疗，这样可以有效预防妇科疾病的发生。