夫妻性生活的常识都有哪些

夫妻性生活的常识都有哪些

因此，研究发现，彼此之间的陌生和亲密接触通常需要半年的时间。如果太慢，你会失去激情。如果太快，你就不能享受爱情带来的乐趣。让我们了解一下性行为的常识。

性爱的常识都有哪些呢?

前戏需要15分钟 要有15分钟的前戏，如果时间太短，就不能调动女性体内的激情，也不容易感受到性生活带来的快感。如果时间太长，热量就会冷却。15分钟是黄金前戏时间。在这15分钟内，我们应该多爱抚、拥抱和亲吻，以刺激女性爱液的分泌。

2.性生活越多越好。

性生活的次数应该是适当的，如果性生活的次数太频繁，那么它就会增加身体的疲劳频繁的性生活会减缓身体的血液循环，减少身体能量的储存，甚至加重疲劳，影响正常的工作和生活，每周保持2次~三次性生活就可以了，身体感觉舒服不累为宜。

3.性生活前应有10分钟的锻炼时间 性生活前可以有10分钟的锻炼，这样能够增强腿部肌肉的弹性，同时也可以提高阴道的紧致度，提高了性生活的质量。

吃完饭半个小时之后有10分钟快步走，回家后洗洗再进行性生活。

4.吃一种水果 女性朋友通常可以吃更多的猕猴桃，它含有大量的叶酸、钙和氨基酸，而纤维素可以有效地分解脂肪，保持良好的身材。每天吃猕猴桃可以提高性生活质量，补充能量，燃烧脂肪。

5.上床前至少认识6个月 夫妻不能急于上床睡觉，但最好等6个月，6个月后可以互相理解一些小问题，同时感情变得更加稳定，促进性的和谐。

6.晚上10:00是女性幻想最多的时候。 研究表明，女性会在晚上10点产生性幻想，大脑的创造性细胞会在晚上10点变得更加活跃。此时，女性特别擅长幻想，幻想内容通常与爱情和性有关。 温馨提示 以上是一些关于性的常识。平时要多了解相关知识，保持适度的运动和规律的作息，千万不要熬夜，保证充足的睡眠，全面摄入营养，挑食偏食，控制性生活频率，千万不要太频繁。