枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶的功效

枸杞菊花茶具有清热解毒效果，同时还有平肝明目的作用，枸杞菊花茶一般可以用来泡水喝，泡水的时候一定要注意的水温，避免温度过高，可能会破坏当中营养成分，容易降低茶叶的营养价值，一般可以选择40摄氏度或者50度左右的水。

1、清热解毒：枸杞菊花茶，菊花茶具有清热解毒效果，属于一种寒凉的茶叶，一般在喝了以后能够有效的改善肝火旺盛所引起的咽喉疼痛、口舌生疮或者小便发黄，大便干结等多种状况，能够有效的降低火气。

2、平肝明目：枸杞菊花茶也有补肾生精的效果，同时也可以缓解肝肾亏虚所引起的头晕头痛、记忆力减退或者是眼花的状况，可以对视力起到保护的作用。

但是在喝茶的时候一定要注意喝茶的浓度或者喝茶的时间，在晚上睡觉前尽量不要喝茶，可能会导致睡眠质量变差，容易出现入睡困难，如果出现了脾胃虚弱尽量不要喝一些菊花茶，因为会导致病情加重，可能会产生腹痛和腹泻的状况，平常可以多喝一些白开水或者是蜂蜜水，具有润肠通便的作用。