12岁男孩的身高标准是什么？

12岁男孩的身高标准是什么？

男孩12岁时的身高标准是148.1cm，矮的是144.6cm，超高的是159.4cm，十几岁是孩子大量摄取营养成长的时候，这时的饮食、睡眠、运动等要素要注意，让孩子摄取足够的营养成长，具有足够的睡眠状态，保持身体活跃度

一、影响儿童身高标准的因素:

1、遗传:身高、体质强弱、发育状态受父母遗传因素影响较大。

2、营养:营养对体格发育，特别是对体重的影响很大，而且年龄越小影响越大。

婴儿生长发育快，所需食物质量也高于成人。

营养因素主要是指营养物质的充足供应和合理喂养方法。

3、生活环境:生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，结合锻炼和营养，孩子的成长很快。

一年四季，秋天体重增加快，春天体重增长快。

二、儿童身高达标注意事项:

1、饮食:保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。

蛋白质、维生素、钙等是帮助孩子成长的主要营养素。多吃牛奶、大豆、鸡蛋、鱼、胡萝卜、柑橘等食物。

2、睡眠:生长激素是影响人体身高的重要因素，主要是夜间分泌，分泌越多，对成长越有帮助。

3、运动：建议可以做如吊杠，摸高的运动，经过研究是非常有效。当然，能做这些动作的是年龄稍大的孩子。