1.提高注意力(能帮助大脑保持活力);
2.提高免疫力;
3.抗抑郁(能刺激神经生成抗击抑郁的物质);
4.抗失眠(是天然的睡眠调节剂);
5.抗癌(使造血系统运转正常);
6.预防疾病(预防心脏和脑部血管堵塞)。热爱运动的你,更加要注意补充水份哦!
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