牙很黄怎么办

牙很黄怎么办

牙齿黄是大家都不想遇到的问题,牙齿很黄笑起来就非常难看。对自己的形象气质造成的影响也很大,牙很黄可以用不同的方法来解决,找到适合自己的方法才能达到不错的效果,牙齿变白以后自信心就能够提高很多,下面就给大家介绍一下牙很黄怎么办。

一、多喝绿茶 牙齿黄的人应该适当的多喝一些绿茶,它里面含有的成分能够让牙齿疾病出现的几率降低,绿茶里面含有儿茶素成分,可以让变形链球菌数量减少,避免蛀牙情况出现,又可以把口腔里面难闻的味道去除。

二、保证牙刷干燥 牙齿很黄的人刷牙的时候不要把牙刷弄湿,牙膏挤在干燥的牙刷上面就可以开始刷牙,很多人喜欢把牙刷弄湿以后刷,这样牙膏会被稀释掉,效果变得没有那么好。

三、吃饭后刷牙 牙齿很黄的人每一次吃完东西以后最好能够好好漱口以及刷牙,吃完饭以后刷牙就可以把牙垢以及残留的食物更好的去除掉,但是要过一会儿再刷,不要立刻吃完立刻刷,否则就会让牙齿的敏感度提高,牙齿表面有珐琅质,吃完东西以后牙齿上面的珐琅质变软,如果立刻刷牙就会让珐琅质变薄,时间久了就容易出现牙齿肿胀以及酸痛问题,所以吃完饭以后稍过一会刷牙比较好。

四、多吃深绿色蔬菜 牙齿很黄的人应该多吃一些西兰花以及菠菜,都是深绿色蔬菜,里面含有非常丰富的矿物质成分,能够起到保护牙齿作用,避免牙齿变色,还应该多吃一些胡萝卜,梨子,苹果,适当的咀嚼口水分泌就会变多,口腔里面的细菌也会减少,达到美白牙齿作用。咀嚼芹菜也是很好的方法,芹菜里面的粗纤维含量丰富,和牙齿摩擦以后就容易让牙齿上面的脏东西被有效清除干净,让牙齿变得更白。 上面介绍的就是牙齿很黄的解决方法,牙齿黄用上面这些方法可以达到的效果就比较好,每一个人牙齿黄的原因不同,应该寻找原因再对症解决,这样才能达到更有效的作用,能够让牙齿黄的问题尽快消失,可以让形象气质变得更好。