石榴的功效与作用

石榴的功效与作用

石榴,富含维生素C和维他命B,口感多汁、味甜,深受大众喜爱。

石榴具有美容、抗菌、预防心脑血管等功效,比红葡萄酒效果更好。石榴还具有健胃提神、增进食欲、解酒的功效。

街道上的各种水果成了诱人的风景,对于爱吃的人来说简直是难以形容的诱惑。

特别在水果中石榴是很受欢迎的,不仅口感好,而且对身体也有一定的益处。

相信大家也听说过石榴的功效和功效,正确的使用加上适量的食用,真的会有意想不到的效果。

角色

1、石榴汁多,味甜,富含维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等矿物质,具有消化、抗胃溃疡、软化血管、降低胆固醇等功效。

2、石榴含有丰富的氨基酸,能促进人体健康,石榴还能起到健胃提神、增强食欲、益寿延年的作用,对饮酒过量者,解酒有奇效。

功效

美容肌肤

红色石榴中富含多种矿物质,并有两大抗氧化成分——红石榴多酚和花青素,还含有亚麻油酸、C、B6、E和叶酸。

红色石榴中含有钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水分,令肤质更加光亮柔润。

广谱抗菌谱

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等均有明显的抑制作用,对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎剂对流感病毒有抑制作用。

心血管疾病的预防

石榴中含有较高的抗氧化剂,能够抵抗人体的炎症和氧自由基的破坏作用,可以达到延缓衰老、防止动脉粥样硬化、减缓癌变进程的作用,甚至比红葡萄酒更有效。