产妇在产后要补充哪些营养？

产妇在产后要补充哪些营养？

患者问诊：我老婆刚刚生完小孩一个多星期，身体还非常的虚弱，听别人讲，产妇在生产之后要特别注意补充营养，但是我不是很懂，所以就想问一下应该吃些什么好？

有哪些东西是需要注意的？

产后产妇身体比较虚弱，需要增加营养。

饮食上宜多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素、容易消化吸收的食物，少吃脂肪多、刺激性大的食物，忌暴饮暴食，宜少吃多餐。

产后四十二天内是产褥期，让老婆在产褥期内避免提重物，注意卫生，多喝点小米粥，产后四十二天复查。