红豆薏仁一般要喝多久才达到去湿

红豆薏仁一般要喝多久才达到去湿

喝红豆薏仁熬成的水或者是粥，要喝一段时间才能够起效，通常根据患者的体质不同，大概也需要3-6个月左右才可能见到效果。

红豆和薏仁这两味药，或者说也是两种食材，确实有很好的利湿作用，但是它的药味是比较缓和的，因为本身这两种食材在日常生活中也是经常可以吃到的，也就是说即使对于没有湿气过剩的患者，吃这两味药也是没有问题的，所以这两味药配合在一起煮水或者熬粥，是一个慢性调理的过程，通过健脾运化，使患者体内的水湿一点一点地排出体外，所以它起不到速效的结果。

患者摄入过量的红豆、薏仁可能会出现腹胀、便秘等现象，不利于身体健康，而且这2种食材都属于温热性质的谷物，摄入体内可能会出现咽喉肿痛、口舌生疮等现象。