如何瘦出小脸来？

如何瘦出小脸来？

很多情况下，人一发胖首先就会从脸上看出来，如何才能拥有小脸呢，下面总结了几个瘦脸的方法，让您在短期就能拥有“巴掌脸”。

1.多吃消肿排毒的蔬果 其实有时候我们脸部显得比较胖是因为脸部浮肿造成的，所以尽量多吃利尿的蔬果，可以帮助排肿。

2.多吃咀嚼性强食物 咀嚼性强的食物可以锻炼我们的咬肌，但是如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.冷热交替洗脸 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环往复及新陈代谢。

4.淋巴推拿瘦脸 面部浮肿，是由于气脉堵塞引起的肥胖，可以在专业的美容机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

5.有氧按摩瘦脸 有氧按摩:按摩过程中着重烟睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

6.面部运动瘦脸 缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，一再10次，可减少下颌的赘肉。