秋季养生谚语

1只要三瓣蒜，痢疾好一半。

2感冒不是病，不治要了命。

3红枣黄芪汤，补血养气好效方。

4出汗不迎风，跑步莫凹胸。

5青龙白虎汤，喉病保安康。

6感冒不是病，不治要了命。

7盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

8常常晒太阳，身体健如钢。

9常开窗，透阳光；通空气，保健康。

10入厨先洗手，上灶莫多言。

11黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。

12红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。

13药方无贵贱，效者是灵丹。

14白天多动，夜里少梦。

15有病不瞒医，瞒医害自己。

16出汗不迎风，跑步莫凹胸。

17入厨先洗手，上灶莫多言。

18吃面多喝汤，免得开药方。

19一日不吃姜，身体不安康。

20吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

21一天吃点枣，气壮身体好。

22去年进补，今年打虎。

23饮前洗手，饭后漱口。

24药方无贵贱，效者是灵丹。

25睡前洗脚，胜吃补药。

26吃洋参，不如睡五更。

27吃面多喝汤，免得开药方。

28白天多动，夜里少梦。

29鼻子不通，吃点大葱。

30常把核桃吃，润肤黑发须。

31饮前洗手，饭后漱口。

32吃洋参，不如睡五更。

33羊肉补气血，肺虚最相宜。

34核桃山中宝，补肾又健脑。

35睡前洗脚，胜吃补药。

36饭后一百步，强如上药铺。

37胡萝卜，小人参，常吃长精神。

38要想身体强，烟酒不要尝。

39若要不失眠，煮粥加白莲。

40机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

41心血气不足，桂圆煨米粥。

42寒从脚下起，病从口中入。

43一天吃三枣，终生不显老。

44三分医，七分养，十分防。

45大蒜不值钱，能防脑膜炎。

46白露身不露，寒露脚不露。

47有病不瞒医，瞒医害自己。

48酒吃头杯，茶吃二盏。

49饭前一碗汤，气死好药方。

50萝卜小人参，常吃有精神。

51三分医，七分养，十分防。

52常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

53疮大疮小，出头就好。

54多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。

55多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。

56饭前一碗汤，气死好药方。

57能吃能睡，长命百岁。

58晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。

59饭后一百步，强如上药铺。

60酸枣加白糖，安眠帮大忙。