饮食健康谚语大全

1多食一点醋，不用去药铺。

2晚上吃少，饮食节制身体好。

3佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

4肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

5贪吃又贪睡，添病又减岁。

6饭养人，歌养心。

7饮食讲卫生，保你不生病。

8铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

9一天三顿粥，郎中朝我哭。

10饭后百步走，活到九十九。

11常喝茶，少烂牙。

12男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

13少吃多得味，多吃活受罪。

14食五谷杂粮，保身体强壮。

15丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

16食物缺了钙，骨牙就损坏。

17少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

18晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

19话多不值钱，吃多不香甜。

20肠胃缓泻症，胡桃粥最好。

21治理血小板，花生衣煮饭。

22心虚气不足，桂圆米煮粥。

23多吃不如细嚼。

24寒从脚起，病从口入。

25晚餐宜清淡，益身防早衰。

26气短体虚弱，煮粥加山药。

27吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

28不干不净，吃了生病。

29白菜萝卜汤，益寿又健康。

30多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

31夏令防中暑，荷叶同粥煮。

32人愿长寿安，要减夜来餐。

33要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

34饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

35粥里加白莲，食了防暑热。

36先睡心，后睡眼。

37冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

38早上喝盐汤，胜喝人参汤。

39饮食习惯好，远离医和药。

40粥里加山楂，双眼不会花。

41宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

42谷贱伤农，饭多伤胃。

43常吃萝卜菜，啥病也不害。

44心虚气不足，粥内加桂圆。

45饭吃八成饱，到老肠胃好。

46饭前一口汤，胜过良药方。

47饭前喝口汤，永远没灾殃。

48一顿吃伤，十顿喝汤。

49鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

50能忌烟和酒，活到九十九。

51好吃不痴胀，痴胀伤五脏。

52少吃多餐，益寿延年。

53预防肠胃病，饮食要干净。

54枸杞煮粥吃，增加肝功能。

55饭前喝汤，胜过药方。

56吃饭不要闹，吃饱不要跑。

57气大伤神，食多伤身。

58主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

59饭前喝汤，苗条健康。

60吃了十月茄，饿死郎中爷。

61西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

62粥里加红枣，常食皮肤好。

63午茶助精神，晚茶不安眠。

64夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

65核桃山中宝，补肾又健脑。

66肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

67若要肝功好，枸杞煮粥妙。

68吃千吃万，不如吃粥吃饭。

69饭前一碗汤，不用进药房。

70大蒜是个宝，常吃身体好。

71五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

72若要治口臭，荔枝能除根。

73少吃荤，多吃素，健康又幸福。

74饭后喝汤，越长越胖。

75粥里加银耳，食了手不麻。

76一天吃个枣，容颜不易老。

77戒掉烟和酒，疾病绕着走。

78一日一枣，长生不老。

79有泪尽情流，疾病自然愈。

80宁可食无肉，不可饭无汤。

81要想身体好，早餐要吃好。