食物的谚语

1饥不暴食，渴不狂饮。

2精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

3少吃多得味，多吃伤脾胃。

4赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。

5要想身体好，早餐要吃好。

6若要身体康，饭菜嚼成浆。

7会吃千顿香，不会吃一顿伤。

8食不厌精，脍不厌细。

9多吃咸盐，少活十年。

10闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

11早餐天天有，晚上减一口。

12饮食讲科学，金秋好生活。

13吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。

14吃要有所节制，饮需适可而止。

15不干不净，吃了生病。

16吃米带点糠，老小都安康。

17宁可无肉，不可无豆。

18少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

19干活细心，吃喝当心。

20朝食三片姜，胜喝人参汤。

21佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

22少吃荤，多吃素，健康又幸福。

23宁可食无肉，不可食无豆。

24饭前一碗汤，不用进药房。

25没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。

26要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。

27食五谷杂粮，保身体强壮。

28五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

29谷贱伤农，饭多伤胃。

30挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

31吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。

32一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。

33暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

34拔出萝卜，带出泥来。

35朝食三片姜，胜过人参汤。

36冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

37泥鳅兴不起大浪。

38主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。

39病从口入，祸从口出。

40少食多餐，益寿延年。

41若要百病不生，常带饥饿三分。

42吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

43饭后百步走，活到九十九。

44五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

45饭后走一走，能活九十九。

46锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。

47早吃好，午吃饱，晚吃巧。

48常吃素，好养肚。

49大蒜是个宝，常吃身体好。

50一顿吃伤，十顿喝汤。

51一天吃个枣，容颜不易老。

52人愿长寿安，要减夜来餐。

53食不厌精，刽不厌细。

54学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

55吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

56吃米带点糠，营养又健康。

57贪吃贪睡，添病减岁。

58戒掉烟和酒，疾病绕着走。

59宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

60饭吃八成饱，老来胃肠好。

61三分钱酱油两分钱醋。

62红萝卜记在蜡烛账上。

63饭后散步，不进药铺。