抖音很成熟很现实的一段话

1知足者常乐，知足者多福。世界上并非不存在美丽，只是很多时候，我们所感觉到的美丽来自于眼睛。然而，真正的美丽，是来自心灵的深处，那些在夜深人静时才散发芬芳的美丽。

2等你的世界，是一份精彩，也是人生的憔悴，几分美丽，眼里的泪花，心中的感动，只是命中注定，只是缘深缘浅，柔情多少泪，人生多少情，感悟多少的撕心裂肺，后悔多少的遍地鳞伤。

3学会总结是一种智慧。也许，我们天生就没有太高的智商，但我们知道去总结，知道总结自己，同时还知道去总结别人，去劣从优，吸取一切，积累一切有益的经验，融会我们的智商，丰富我们的智慧，成为一个易于生存的人。

4没有人会一直陪你走到最后，越成熟，看得越透。在人生的这一条路上，总要学会孤独，学会一个人成长。擦肩而过的人太多了，能够抓住的缘分太少了。从始至终，能够陪伴的只有你自己。

5文字是一种感情渲染的出口，闲暇的时候，文字就像是一缕春风，轻轻柔柔，带着春的芬芳，融入我们的心灵，滋养着我们，给我们无限的遐想，用诗词歌赋，抒发我们热爱生活，淡泊世事的胸怀。

6生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。与其背着包袱埋头受罪，不如放下包袱享受生活；与其烦躁地抱怨生活命运不公，还不如从容淡定地笑对人生。

7快乐，就是在平淡中窥见了神奇。幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。同一个笑话，不是每个人听了都会笑，因为每个人的感受不同。快乐的人，都是敏于感受各种神奇的人。

8生活没有对错，没有好坏，只是选择。人生有一个词叫珍惜，珍惜是幸福的意义。经历过饥饿的人，会懂得珍惜温饱；经历过束缚的人，会懂得珍惜自由；经历过痛苦的人，会懂得珍惜快乐；经历过失去的人，会懂得珍惜现在。

9世上有许多的不幸，都是在急于向别人证明自己的过程中发生。“证明自己”本身并没有错，错的是很多人不过是在挣扎着“证明自己给别人看”。生命是自己的，不必用别人的标准来框定自己的人生。如果想讨好所有人，满足所有人的标准，最终只会迷失自己。试图让所有人都喜欢你，是徒劳无功的，也是对自己的不负责任。不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做自己就好。

10人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，心中都要怀着一粒信念的种子，有什么样的眼界和胸襟，就看到什么样的风景。站在高处，整座城市不过就是几座楼房，在飞机上从云端俯瞰城市，城市也就变成了盆景。你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的格局有多大，你的心就能有多宽。你的格局决定你的结局！

11甘愿做一个梦想的守候者，握紧手中的时光不悲观、不抱怨，让一些悬而未决的念，疏而未离的悔，悄然滑落眉间，只要心中怀揣梦想，有期许，有方向，肯努力，纵然前方路途艰险，荆棘丛生，也风雨无阻，绝不退缩。

12工作上遇到难题，不要去逃避，多去问几个为什么，这是未来成长道路上的阻碍，跨过去，你的思维将大不同。生活上感到彷徨，不要去考究，时间终会给出答案。静下心来阅读，风雨过后，你会收获更多。

13人生从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真地对待生活，终有一天，你的每一份努力，都会绚烂成花。生活，在喜怒哀乐间走走停停，不知道会遇见什么，也无所谓失去哪些。只知道阳光这么好，别辜负了今天，更不能冷落了明天。

14人是活给自己看的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。苦累中，懂得安慰自己，失败时，懂得自我勉励。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。就算事与愿违，也要相信上帝一定另有安排。

15下意识地想要去寻找答案，却在途中迷失了方向，开始感到无奈，却无法停留，也找不回原来的路，只能任时间的流放随波逐流，这条路不会有终点，生命的旅程始终在继续，为了旅途中那短暂的美好，为了旅途中那些始终对我们抱着希望的角色，就算遍体鳞伤，也要勇敢！

16一盏清茶，一曲音乐，伴着琴曲悠悠，指尖流淌的思绪在键盘上轻舞跳跃，享受那堆文砌字的过程，不在乎堆出的文字有没有观众，只醉心在文字中轻挥淡墨，于素笺之上轻舞妙笔，不为笔下生花，只为享受那份惬意，那份淡然，那份恬适，那份意境。

17生命应勇敢如一面墙，固守此刻的平淡，坚守足下的土地，省略去那些匆忙的脚步，无视的目光，无悔的去保护我们爱的人，并甘愿为此承受万千苦难，用有限的生命去开出永不逝去的繁华。

18生活原本是一杯水，贫乏与富足权贵与卑微等等，都不过是人根据自己的心态和能力为生活添加的调味。有人喜欢苦中作乐，把它搅成咖啡。有人喜欢把生活泡成茶，细品其中的甘香。很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。

19生活中总会有上海你的人，你千万别生气。生气是拿别人的错误来惩罚自己；忍一时风平浪静，退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰，宽容是人与人相互理解和信任的桥梁；乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

20过好每一天，就是过好一生。有哭有笑，生活总带给人一种感动，生活总带给人一种惊喜，生活总让你回味的想念。每一条通往阳光的大道，都充满坎坷。但越过这些坎坷，必将看到希望的曙光。

21一路走来，遇到过层出不穷的挑战，尝试过无数次的失败，终于成为生命的真正主人。艰难困苦并不可怕，只有拥有满腔的热情，鼓起与全世界对抗的勇气，都会看见美好的结局。

22人不是鱼，怎会了解鱼的忧愁；鱼不是鸟，怎会了解鸟的快乐；鸟不是人，怎会了解人的荒唐；人不是鸟，怎会了解鸟的自由；鸟不是鱼，怎会了解鱼的深沉；鱼不是人，怎会了解人的幼稚；你不是我，怎会了解我。

23无需羡慕别人有多精彩，人生的每一条路，都会通往光明。无论你选择直路还是弯路，只要勇往直前，不惧跌倒，不停奔跑，一切都会是你期待的美好！以谦卑之心，勇敢做生活的强者！

24人生的旅途上，沿途的风光有风和日丽，有大雨滂沱，也有黑夜漫漫，不必忧伤与迷惘，只要眼里有一束光，内心有一片海，让背上的行囊删繁就简，曾吃过的苦，受过的累，扛过的痛，终究会成为人生一道亮丽的风景线。

25优柔寡断，是人生最大的负能量。从生命角度去看，你人生路径上的任何一种选择都是错误的，无论你怎么选，都有差错；因此，当选择来临，A和B，拿一个便走。人生没有对错，只有选择后的坚持。

26人生路上有得有失，失去了固然痛苦，然而轻易得到的并不是真正的幸福。我们渴望拥有我们想要的，可我们想要的往往是在经历无数痛苦之后才能得到的，而只有在痛苦之后，才会发现这些东西的重要，它才会焕发出更迷人的光彩。

27你总是把梦想留在未来，旅行留在下一次，想做的事留在以后，然后本该是未来的时间点，你突然被没时间打败了。所有的理由不过是你给拖延和懒惰找的借口。世界上根本没有浪费时间这回事，你唯一浪费的不过是你自己。

28在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景…我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。

29生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇，尽在偶遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。

30当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过必须振作起来，即使输了一切，也不要输掉微笑。

31故事若是发生在别人身上那是故事，发生在自己身上就是命运了。爱，是穿越，是守候，是默默的等待。爱，是无语的思念，是无声的心语，是最深厚，最痛快淋漓，最澈心澈肺的苦楚。爱，是呼唤，是思念，是唯美的情怀。

32青春不仅仅是月亮林荫交谊舞，也不仅仅是为了使地球多一个高等动物。假如你能让青春放逐出自己的思维，让它驰骋在大自然纷繁的境地，回旋在物质的深层结构，奔波在宇宙无限的区域，那么你会为之迷恋，为之振奋，为之倾注出自已的全部热血。

33有野心的人，肯定得不到宁静，因为他总是树立一种高不可攀的目标，非得要不断拼搏才行。有野心，肯定对自己的处境不满意，而不满则永远得不到宁静。心灵的宁静，首先得有一种对人生的满足感，不企求更高生活目标，只图自己一日三餐，心灵保持自由自在。

34请你一定要相信自己，一定要接受、喜欢自己的样子。一定要让自己变成你真心会喜欢的样子。如果你想要做的不是长辈所控制你的样子，不是社会所规定你的样子，请你一定要勇敢的为自己站出来，温柔地推翻这个世界，然后把世界变成我们的。

35人之所以要努力，是为了把命运攥在自己手里。没有谁可以一直被你依赖，也没有人能够替你成长。如果你从没想过做出一些改变，又怎能指望目前的生活会有好转？靠自己的力量一步步跨过泥泞，你才能离想要的生活越来越近。

36人生糊里糊涂的过着，没心没肺的活着挺好，真的不需要太明白，太清楚，世界很大，个人很小，没必要把一些事看的那么重，尽心尽力吗，无愧就好，得到失去知足就好，该来的总会来，该走的留不住。

37有些人面前，你越想靠近，表现得越在乎，就会点燃他的傲慢和不在乎，也就越显得你没价值；有些事面前，你越想解决，表现得越迫切，往往会适得其反，结果是越急越糟糕。为人处事，坦然以对，不必为取悦他人而丢掉做人的风骨，也不必为名缰利锁而丧失做人的乐趣，属于你的，不要轻易言弃，与你无缘的，不去盲目追求，仰不愧天，俯不怍人。

38人之所能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它，创造机会的人是勇者，等待机会的人是愚者；如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人嘴里。人生充满了尝试与错误，一次失败不代表你就出局了。

39人不论是面对快乐与幸福，还是痛苦与挫折，都不能沉迷其中，以致于最终毁灭了自己。人生没有永远的痛苦，也没有永远的快乐，坦然平和地去面对一切，这才是一个真正的强者。在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。固执己见，容易进入死角，产生心理压力。

40后来发觉，那些真正的狠角儿，都不是能言善辩的人，只是谨言慎行的。他们不因为愤怒而失态，不因为心有不满而言语中伤，他们不动声色地收起善意，沉默着给你一个个下马威。

41回首往昔，这匆匆而逝的365个日子啊，多象是被风扯断了线的风筝，不管你对它爱的深沉，还是对它恨的切齿，不管你将它捧在掌心，还是将它置若罔闻，它都以最直接了当的方式告诉你，它已走过，而且没有给你留下丝毫懊悔挽留的余地。

42累了，就歇一歇；背不动，就选择放下；伤不起，就选择淡忘；想不通，就别想；理不顺，就选择搁下；忘不了，就选择埋藏；恨不得，就选择遗忘。自己的伤，自己疗养；失落的心，自己安慰。尽量让自己心情好一点，快乐多一点！

43人生不是赛跑，而是旅行。不必跑的太快，要懂得驻足欣赏美景。精彩的人生犹如一次探险，紧紧抓住梦想，才能扬帆起航。无论成功与否，都是一种历练与成长。成功了，不骄傲，失败了，不气馁。日复一日的播种、灌溉，年复一年的修剪，耕耘，才能让生命之花尽情绽放。生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美，绚丽多姿，，灿烂芬芳。

44时光就是这么无情，我知道，无论我怎么不舍，有多么不情愿，到了站台，我必须挥手作出告别的姿态。这是生命的无奈，幸因这份无奈对每个人又都是公平的，无奈也就成了无怨。

45腾出空，去生活！做一个坚强的女子，飞更高的天空！坦然面对，勇敢体会，忘记消逝的人和事。不能拥有的，懂得放弃，不能碰触的，学会雪藏。与其沉溺过往，不如沐浴晴朗，扔掉悲伤和孤寂，摆脱无助和漠然，不再害怕未知，也不必盲目迷茫。努力活成自己想要成为的样子！告诉自己，我可以！

46有些爱已刻入骨髓，却无力挽留，有些情虽魂牵梦绕，却无济于事。尘世间有太多的期许与无奈，不必过于自责与内疚。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。珍惜每一次遇见，善待每一份情缘，欣喜相拥，默然相守，相依相伴，风雨同舟。

47你只有努力的去学习，你才能对循规蹈矩的生活说不，你才有过自己喜欢的生活资本，你才敢大胆的追梦。在你打算过自己的喜欢生活方式之前，必须很努力很努力，这是你的资本。其实，最好的时光，是今天。

48心中有美，人就善良；心中有光明，人就有信念。一份悠远，令岁月沉香。一曲云水，让心境宁静澄明。这里不需要语言，拈一支墨笔，画一朵白莲清幽，神思在波光里潋滟。盈握一份素雅，心在静静天地间。

49当人们怀着依恋不舍的心情，告别旧岁最后一缕阳光时，新一年的朝阳便缓缓升起，带着憧憬，带着梦想，带着祝福，带着新的希望，拉开了新一年的序幕。这一年的阳光风雨就快要过去，新一年的锦绣风光就要到来。我们还要迈开步子好好走。

50要懂得能力学习。不仅要学习知识，更重要的是培养自己的能力。知识一般都容易在书本上找到，然而某些能力是很难从书本上学到的，即使书上详细地介绍，也很难直接从书本上学到。真正的能力学习需要去直面人生，融入社会，勇于实践。

51女人无论是精神上的，还是经济上的，就得自己靠自己，经济不独立的女人就做不到真正意义上的独立。努力提升自己，让自己变得有价值，可以有能力去满足自己的需求，喜欢的东西自己买，这样的人生才是最踏实的。

52决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出。是不停地做，重复的做，用心去做。当你真的努力了，付出了，你会发现自己潜力无限！记得每天鼓励自己，越勤奋，越幸运，越感恩，越幸福！

53不要抱怨生活给予太多的磨难，岁月难饶，光阴不逮，幸福并不复杂。人生需要奔波，生活无惧疲倦，于泥泞中跋涉，在困顿中穿行。我们就是这样进行着自己的人生，说苦也有，生活的过程中哪能没有一点点的艰苦，奔波的路途上怎能不会受累辛苦。

54不愿迈开前行的脚步，就无法到达最美的远方；不敢放下眼前的安逸，终究无法得到永久的安稳。一旦给自己设限，你我的人生可能就会黯然失色。唯有破除心灵的藩篱，一步步走出自我的小天地，去开拓人生的大舞台，我们才能活得出彩。心有多大，舞台就有多大。

55如果你不勇敢地去实践，那么你连谈起过程和结果的资格都没有。因此，在付出行动之前，不要瞻前顾后，也不要想得太多。要知道，有时候，就是因为想得太多，所以才错失了良机。因此，做人要懂得果断一点，心里想什么，就按照想法去做；心里喜欢什么，就勇敢地去追求，不要想得太多，也不要顾虑得太多。

56当一个人不想努力的时候，别人怎样帮也没用；当一个人不想被点燃的时候，别人怎么燃烧也没用。自己想醒，没闹钟照样醒；自己想努力，没人帮助也能成功；自己想点燃梦想，一根火柴足矣形成燎原之火。自己是一切的根源！想改变一定得靠自己！命运掌握在自己的手中。

57岁月静好，心才安然。花开无语，静心观赏，默默赞叹；花落无声，只管赏悦，不必惜怜。因为花开、花落都是一种美，花开、花落都不必留有遗憾。于安静中微笑，微笑就不会有忧烦。

58人生一世，开头懵懂，最后化作一缕青烟，每个人都一样，只有中间的过程各尽不同，可以不貌美，但一定要有内涵，可以不富贵，但一定要知足，不一样的境遇，不一样的精彩，无需羡慕他人，各有各的彩，或许别人也在羡慕着你，每个人都是独一无二的，都有各自闪光的地方，先爱自己，接纳自己，再去好好的爱别人，这不是自私，是一种境界，我爱我自己，更爱我身边的亲人朋友。

59人生中的每一天都是新的一天，每一天都是重复着潮起潮落，东升西落，细节决定成败，把握好每一个今天，就是不辜负自己的明天和未来，趁阳光正灿，年纪正轻，努力做好放下的每一段时光，不负韶华，不负自我，励志前行。

60这就是我，简简单单的我，老实本分的我。人与人之间，我不想太复杂，心与心之间，我不想总猜测。轻轻松松不好吗？何必你算计我，我伤害你？弄得彼此怨声载道，伤痕累累！

61很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始会感激不尽，可是久了便成习惯了，习惯了一个人对你的好，便认为是理所当然了。有一天别人不对你好了，你就会产生怨恨，其实不是别人不好了，而是我们最初的要求变了，总是习惯了得到，却忘记了感恩。只有用感恩的心来生活，你才会感受到生活的美好。

62一个人经历地越多，他会思考得越多。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好得，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。记住一句话：越努力，越幸运。

63生活苦吗？苦！生活难吗？难！想哭吗？想！可即使再难过，你也要学会隐忍。要知道，有些路只能一个人走，你以为那些跨不过去的坎儿，一回头，可能就已经跨过去了；你以为等不来的阳光，一回头，才发现，已经度过了漫漫长夜。

64人生从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真的对待生活，终有一天，你的每一份努力，都会绚烂成花。生活，在喜怒哀乐间走走停停，不知道会遇见什么，也无所谓失去哪些。只知道阳光这么好，别辜负了今天，更不能冷落了明天。

65自己更要知道，是自己的，要好好珍惜，不是珍惜一时，而是珍惜一辈子；不是自己的，别强求，强求来的不美，强扭的瓜不甜。我们既要懂得欣赏，也要学会珍惜，更要把持好自己的度，绝不做违背良心和道德的事。

66不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。

67你做不出来的题，总有人能做出来；你学了一下就放弃的技能，总有人会做到专精；你拖拉想着明天再做的事，总有人在今天做完；你想了几百遍却从未实施的计划，总有人在认真耕耘。不要假装很努力，因为结果不会陪你做戏。

68生命是一趟有来无往的列车，“无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，她一定会教会你一些什么。”所以我们不仅要爱惜自己，要善待家人和身边的人，更要珍惜今生的所有相遇，也许来生真的不会再相遇了！

69走过生命的某一段历程，生活的节奏磨平了尖锐的棱角，舞动的激情也渐渐的平息，忧伤的双眸开始读懂了生命。人生就像一次流浪，漂泊了才懂得安定的美好；经历了才知道最初的美好。有时想远离，走了一段之后，却发现又回到了原点。有时想回头，可是转身后，却发现身后已无路可走。

70人生只有三天：昨日、今天和明天。昨日是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今日，才可以拥有美好的明天。生命中的每一个瞬间，过去的都将永不再来，人生的每次历经，全是生命中不可多得的体验。懂得珍惜自己并不是一件容易的事。只有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵的日子，才会拥有潇洒的人生。

71无论是完美社会，还是完美人生，都始于平常一点一滴的努力。不在完美年代，就在去完美年代的路上。相信未来，你能选择过一种你所信奉的走向完美的生活。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；生活不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

72许久了，或许一切冥冥中已成事实，注定这是一场如同烟花般的邂逅，许久了，我忘了自己是谁，但我一直清楚的记得你的模样。许久了，繁华如花散去，你把我遗忘在那个我们曾经相识的地方。

73独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们做回了自己。你是什么样的人，就会遇到什么样的人，你爱别人才会有人来爱，你尊重别人就会被别人尊重，等你活得漂亮了，自然会被这个世界温柔相待。

74人生就像列车，开出去就不会回头。你遇见所有人都是乘客，有的人提前下车，有的人晚点下车，有的人和你一起下车，没有人可以永远陪着你，迟早要各奔东西，所以离开的不要抱怨，留下的好好陪伴！

75挣钱不是女人的责任，但绝对是尊严！或许你并不缺钱，或许有人愿意养你，但一份工作，带给你的不只是钱，更是独立的人格！长得漂亮是优势，活得漂亮是本事，能独立的女人才是最美丽的女人！

76走过岁月的山山水水，静观世间百态，笑看天下风云。看够尘世悲欢离合，尝尽了人间的冷暖，山一程水一程的奔赴，就是为了能在有生之年，找到一个灵魂相通的人，携手相伴，栉风沐雨，一路前行。

77希望你明白，因为一段关系失败，就对所有关系失望，是不值得的。很多时候，在情绪的当下，容易偏激，可以理解。但没关系，吃了亏，摔了跤，下一站才会擦亮眼睛，更明白自己要的是什么。别因一时的疼痛，而丧失所有的感受。勇气第一，其次运气，会好的。

78做事，不要总是瞻前顾后。有些事纯属机缘，耽误了就没有下一次。有些人过去了，或许再也见不到了。只有迈出脚下那一步，人生才会与众不同。机不可失，时不再来，畏首畏尾，左顾右盼，机会就失去了。

79既然你当初选择了安逸懒惰，那你就好好承担今日所遭受的平庸艰难，若是内心仍有不甘，那就从现在起发奋图强，有时世界就是这么公平，若是一边继续保持懒惰安乐，一边又期待自己将来能功成名就，感觉世界应当偏爱自己，那你咋不上天呢！

80任何时候，应该清醒地知道，别人的想法，与你没多大关联，而你自己的想法，是决定你一生的关键。固定你的视野，确定你的目标，踏上你人生的跑道，相信你自己，你可以用你自己的方式，缔造出生命的意义！

81人生短短几十年，当你觉得有事想不通时，那么就请告诉自己，你只是走错路而已，退出来换条路就好了。当你觉得不公平时，请告诉自己，正因世上有各种不公平，才会让你变强。真有什么过不去的了，那退一步就好。

82似乎很多人都喜欢流年似水这个词儿，可是我觉得很难理解，水是透明的沾在手上风吹干后就不留一点痕迹，这怎么可以说时间像水呢。要是我，肯定会把时间说成是一条滑溜溜的鱼儿，虽然是从手中滑走，但是始终都是会留下一两片鳞留下一股若有若无的腥味。

83人生的事，没有放不下的，只看你愿不愿意放下。放下不容易，但放不下，只会更难，我们都要学会放下，不管有多么不甘心，不管有多么在意，不管有多痛，只要放下了，一切都好了。狠点心，逼自己一把，放下吧，宁愿痛一时，不要痛一世。放下过去，放下伤痛，放过自己，这样，你才能更好的活着，活下去！